🌸 Cuida do Teu Interior: Os Exames Que Ajudam a Proteger a Saúde Intestinal da Mulher
No Dia Internacional da Saúde Feminina, é importante lembrar que cuidar da saúde vai muito além de realizar periodicamente exames ginecológicos de rastreio. A saúde intestinal, muitas vezes esquecida, tem um papel essencial no bem-estar geral da mulher — física, emocional e até hormonalmente.
Problemas como prisão de ventre, síndrome do intestino irritável, distensão abdominal, doenças inflamatórias intestinais ou até o cancro colorretal são mais comuns do que se imagina. E quanto mais cedo forem detectados, maiores são as probabilidade de tratamento eficaz e qualidade de vida.
Por que as mulheres devem estar atentas à saúde intestinal?
As flutuações hormonais típicas do ciclo menstrual, gravidez e menopausa afetam diretamente o funcionamento do intestino. Além disso, o stress, a ansiedade e a alimentação desregulada (realidades frequentes na vida moderna) também contribuem para distúrbios gastrointestinais.
Por isso, exames de rotina são fundamentais.
🩺 Exames que ajudam a detectar problemas intestinais
1. Colonoscopia
É o principal exame para avaliar o cólon e o reto. Ajuda a diagnosticar pólipos, inflamações, hemorragias e sinais precoces de cancro colorretal. Recomenda-se a partir dos 50 anos, ou antes, se houver histórico familiar.
2. Endoscopia digestiva alta
Avalia esófago, estômago e duodeno. É indicada para investigar dores abdominais, azia frequente, náuseas ou suspeita de úlceras e refluxo.
3. Exame de fezes
Simples, mas extremamente útil. Pode identificar a presença de sangue oculto, parasitas e sinais de inflamação. Muitas vezes é o primeiro passo na investigação de sintomas intestinais.
4. Ecografia abdominal
Ajuda a visualizar órgãos como fígado, pâncreas, vesícula e intestinos. É não invasiva e pode indicar alterações estruturais ou inflamações.
5. Exames laboratoriais (sangue e marcadores inflamatórios)
São importantes para detectar anemias, deficiências nutricionais e marcadores de inflamação que podem estar ligados a doenças intestinais como a doença de Crohn ou colite ulcerosa.
👩⚕️ Prevenção também é cuidado feminino
O intestino é muitas vezes chamado de “segundo cérebro”, e não é por acaso. Alterações intestinais podem afetar diretamente o humor, o sono, a energia e até a saúde da pele.
Neste Dia Internacional da Saúde Feminina, aproveita para marcar aquela consulta que estás a adiar e incluir os exames intestinais na tua rotina de auto-cuidado.
✔️ É bom lembrar…
O bem-estar feminino começa de dentro para fora. Fale com o seu médico, ouça o teu corpo — e não ignore sinais do intestino.
