Os banhos de mar podem proporcionar uma sensação temporária de frescura, mas não tratam as hemorróidas. Descubra como o calor, a desidratação, a roupa apertada e alguns hábitos de férias podem agravar os sintomas.
Calor, praia e hemorróidas: cuidados essenciais durante o Verão Ler artigo »
Outubro é tempo de folhas caídas, noites mais frias… e claro, Halloween!
Entre festas, jantares tardios e os inevitáveis doces, é também uma época em que a digestão pode sofrer.
Halloween com doces ou travessuras? O intestino prefere equilíbrio! Ler artigo »
O verão pede praia, sol, caminhadas ao ar livre… mas também exige cuidados redobrados com a hidratação. Com as temperaturas elevadas, o corpo perde mais líquidos através do suor, o que pode afetar diretamente a nossa saúde digestiva.
Beber mais água no verão: essencial para a digestão! 💧😎 Ler artigo »
O verão é sinónimo de descanso, viagens, praia e dias mais longos. Mas também pode trazer mudanças na rotina alimentar e de atividade física — e, com isso, algumas surpresas menos agradáveis, como prisão de ventre e agravamento de hemorroidas.
Verão em Movimento: Alimentos e Exercícios para um Intestino Feliz (e sem hemorroidas) Ler artigo »
O verão chegou, a época alta começou, e com ela vêm as tão esperadas férias para milhares de pessoas! Mas entre malas, voos, deslocações longas e refeições fora da rotina, o nosso corpo pode ressentir-se. Duas queixas muito comuns nesta altura são o desconforto após longos períodos sentado e os problemas intestinais — como prisão de ventre ou diarreia. Felizmente, com algumas estratégias simples, é possível preveni-los.
🌴☀️ Férias à Vista! Dicas para viajar sem desconforto Ler artigo »
Junho chegou, e com ele os cheiros inconfundíveis dos Santos Populares: sardinhas assadas, febras a pingar no pão, farturas polvilhadas com açúcar, e, claro, litros de cerveja e copos de vinho tinto a acompanhar a festa. Mas por trás de tanta alegria e tradição, há um tema pouco falado… que pode acabar por sentar mal — literalmente: as hemorroidas.
Nos Santos Populares 🌿 nem tudo o que arde é manjerico! Ler artigo »
A Páscoa é uma época de celebração, mesa farta e, claro, consumo de chocolate. No entanto, os excessos alimentares característicos deste período podem afetar negativamente o bem-estar intestinal. A prisão de ventre e o agravamento dos sintomas associados às hemorroidas são queixas comuns nos dias que se seguem. O que fazer para restabelecer o equilíbrio?
Depois da Páscoa: Como evitar a prisão de ventre e cuidar das hemorroidas Ler artigo »
