Mudanças no Estilo de Vida
A adopção de um estilo de vida mais activo e uma dieta mais equilibrada são dois pilares fundamentais para uma vida mais saudável.
- Dieta Rica em Fibras: Aumentar a ingestão de fibras (frutas, legumes, cereais integrais) pode ajudar a suavizar as fezes e reduzir o esforço durante a evacuação. É importante beber bastante água junto com as fibras.
- Hidratação: Beber pelo menos 8 copos de água por dia para manter as fezes macias e facilitar a evacuação.
- Evitar Esforço Durante a Evacuação: Não faça esforço excessivo ao evacuar e evite ficar sentado por muito tempo no vaso sanitário.
- Exercício Regular: A atividade física ajuda a prevenir a constipação e reduz a pressão nas veias anais.
Tratamentos Caseiros
Existem vários tratamentos que pode fazer em casa para aliviar os sintomas. Faktu é uma pomada sem corticoides, indicada para o tratamento de hemorroidas, especialmente aquelas associadas com inflamação e hemorragias, fissuras anais, prurido anal e eczema.
- Banhos de Assento: Sentar em uma banheira com água morna por 10 a 15 minutos várias vezes ao dia pode aliviar a dor, a coceira e o desconforto.
- Compressas Frias: Aplicar compressas frias na área anal pode ajudar a reduzir o inchaço.
- Pomadas e Cremes: Existem várias pomadas e cremes de venda livre que podem aliviar os sintomas, como dor e coceira. Esses produtos podem conter agentes anestésicos, corticosteroides ou outros ingredientes que ajudam a reduzir a inflamação.
Medicamentos
Se os sintomas persistirem, deve procurar aconselhamento médico. Existem vários medicamentos para aliviar as dores e para amolecer as fezes.
- Laxantes Amaciadores de Fezes: Se a constipação for um problema, laxantes que amolecem as fezes podem ser recomendados.
- Analgésicos: Medicamentos como paracetamol ou ibuprofeno podem ajudar a aliviar a dor associada às hemorroidas.
Procedimentos Médicos
Para casos mais graves ou quando os tratamentos conservadores não são eficazes, pode ser necessário recorrer a procedimentos médicos:
- Ligadura Elástica: Um procedimento em que uma pequena faixa elástica é colocada ao redor da base da hemorroida interna para cortar seu suprimento de sangue, fazendo com que ela seque e caia.
- Escleroterapia: Uma solução química é injetada na hemorroida, causando sua retração.
- Coagulação Infravermelha, Laser ou Bipolar: Técnicas que utilizam calor ou luz para endurecer e encolher as hemorroidas.
- Hemorhoidectomia: Em casos graves, a remoção cirúrgica das hemorroidas pode ser necessária. Este é um procedimento mais invasivo, mas eficaz.
- Hemorroidopexia Mecânica ou PPH: Um procedimento que corta o suprimento de sangue para as hemorroidas, fazendo com que elas encolham.
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